Name: EL AYUNO INTERMITENTE
Price: 21120.00 CLP
Availability: InStock
Author: SÁNCHEZ FÉREZ, NESTOR MIGUEL; PÉREZ RAMÍREZ, CARLOS
ISBN: 9789871886319

Formato

Libro Físico

Editorial

BOOKS4POCKET

Autor

SÁNCHEZ FÉREZ, NESTOR MIGUEL; PÉREZ RAMÍREZ, CARLOS

Categoría

DESARROLLO PERSONAL

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

190x135

ISBN13

9789871886319

Editado en

Argentina

EL AYUNO INTERMITENTE

Sánchez Férez, Nestor Miguel; Pérez Ramírez, Carlos (Autor) · BOOKS4POCKET · Tapa Blanda

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Reseña del libro "EL AYUNO INTERMITENTE"

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad…Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología —la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiología humana para tratar las enfermedades modernas— traspasan las puertas de la clínica para brindar al máximo número de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida:desde una información detallada de sus beneficios y sus bases científicas hasta protocolos paso a paso, incluidos menús y ejercicios.Una herramienta infalible para pasar de una alimentación sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.