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    portada El Camino del Amor Propio. Medicina de la Consciencia
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Salud
    Tema
    Salud
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    148
    Encuadernación
    Rústica
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    Isbn13
    9789562585200

    El Camino del Amor Propio. Medicina de la Consciencia

    Rodolfo Neira · Grijalbo

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    Reseña del libro

    Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones. Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías. Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres —conscientes o inconscientes— que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.

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