Name: El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia)
Price: 32240.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Dennis Greenberger; Christine A. Padesky
ISBN: 9788449332326

portada El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia)

Formato

Libro Físico

Autor

Dennis Greenberger

Christine A. Padesky

Editorial

Ediciones Paidós

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

368

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788449332326

N° edición

Categorías

Psicología
Psicoterapia
Motivación, autoestima y actitud positiva
Mente, cuerpo y espíritu

El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia)

Dennis Greenberger (Autor) · Christine A. Padesky (Autor) · Ediciones Paidós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Control de tu Estado de Ánimo. 2ª Edición: Cambia lo que Sientes, Cambiando Cómo Piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia)"

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Opiniones del libro

Fausto Andrés Quitián RodríguezMartes 19 de Abril, 2022
Compra Verificada
" Una herramienta eficaz para el desarrollo de procesos psicoterapéuticos "
00
Victoria Montoya RiveraDomingo 28 de Enero, 2024
" Excelente libro "
00

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