El Efecto Biofilia
Clemens G. Arvay (Autor) · Urano · Tapa Blanda
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Ir a Mis ListasUna obra revolucionaria e inspiradora sobre el poder terapéutico y curativo de los espacios naturales. . Basada tanto en experiencias personales como en los últimos descubrimientos científicos, esta obra describe los mecanismos neuroquímicos y los efectos psicológicos de jardines, bosques y sabanas. . Propone ejercicios de meditación y visualización, y sigue tendencias como el retorno a la vida sana y natural, el senderismo, la neuropsicología y la medicina holística, entre otras. Intuitivamente advertimos que el bosque nos sienta bien. Sin embargo, lo que hasta hace poco era ante todo una sensación, ahora es corroborado por la ciencia. Las investigaciones en este terreno desvelan que la cadena sanadora entre el hombre y la naturaleza ejerce un efecto sobre las personas mucho más poderoso de lo que se pensaba. Así, sabemos que las plantas se comunican con nuestro sistema inmunitario, fortaleciendo las defensas del organismo, sin que seamos conscientes de ello; o que los árboles segregan sustancias invisibles efectivas contra el cáncer. Clemens G. Arvay no solo nos descubre el efecto «Biofilia», sino que además nos enseña cómo beneficiarnos de su influencia con la ayuda de determinados ejercicios en el bosque o en el propio jardín.
" Necesario "
" Es un libro dinámico, de lectura sencilla y amigable, que puede introducirnos en el fascinante mundo de los baños de bosque, del amor desde los árboles. "
" Un muy buen libro para reflexionar sobre todo en estos tiempos "
" Muy buena mirada desde la salud. "
" Me gustó mucho, de lectura sencilla, con variados beneficios de la Biofilia para nuestra vida. "
" Es un libro bonito para regalar, presenta el contenido de forma amigable, ideal para quienes quieren iniciar en el tema. Lo recomiendo. "
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