Libro El Mito de las Calorías De Jonathan Bailor

Formato

Libro Físico

Autor

Jonathan Bailor

Editorial

Ediciones Paidós

Colección

Cuerpo y Salud

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

358

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788449330711

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

El Mito de las Calorías

Jonathan Bailor (Autor) · Ediciones Paidós · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "El Mito de las Calorías"

Más que un libro sobre dietas, éste es un libro sobre salud.

¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso?

En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso.
En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué y nos presenta un plan de alimentación con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Si las matemáticas de las calorías fueran correctas, 100 calorías de verdura equivaldrían a 100 calorías de azúcar, pero hay calorías que promueven la pérdida de peso, mientras que otras la entorpecen.

Bailor demuesra que comer más comida del tipo adecuado y hacer menos ejercicio, pero de más intensidad, es la verdadera fórmula para quemar grasa y acelerar el metabolismo. No permita que las desfasadas matemáticas de las calorías se interpongan entre usted y la vida que anhela: descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El mito de las calorías.