Name: El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico
Price: 10240.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Scott Shaw
ISBN: 9788484457824

portada El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico

El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico

Formato

Libro Físico

Autor

Scott Shaw

Editorial

Gaia Ediciones

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484457824

Editado en

España

N° edición

Categorías

Yoga (como filosofía)
Yoga como ejercicio

El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico

Scott Shaw (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Opiniones del libro

Natalia Perez Martes 17 de Marzo, 2020
Compra Verificada
Simple, práctico...
00
Ricardo Orellana Miércoles 31 de Julio, 2024
Compra Verificada
Entrega y libro todo muy bien, gracias
00

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