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    portada El Pequeño Libro del Mindfulness: 10 Minutos al día Para Reencontrarse con la Vida
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    Espiritualidad
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    96
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8484455394
    ISBN13
    9788484455394
    N° edición
    1

    El Pequeño Libro del Mindfulness: 10 Minutos al día Para Reencontrarse con la Vida

    Patrizia Collard (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

    El Pequeño Libro del Mindfulness: 10 Minutos al día Para Reencontrarse con la Vida - Patrizia Collard

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "El Pequeño Libro del Mindfulness: 10 Minutos al día Para Reencontrarse con la Vida"

    El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento Slow Way, el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

    Opiniones del libro

    Amaldonado@Ispch.clMiércoles 19 de Julio, 2017
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