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Ver en detalle las listasEn su libro La domadora de mamuts, la doctora María Bernarda nos dio todas las herramientas necesarias para entregar aquellos kilos que no nos pertenecen. Su método de Los cinco no negociables nos ayudó a entender que, bajo el correcto asesoramiento, es posible tener una relación saludable con la comida, en donde podemos disfrutarla sin remordimientos. No obstante, y porque es en medio de la adversidad donde podemos renacer, la crisis sanitaria llevó a la doctora María Bernarda a descubrir que, tal y como lo venía sospechando, nuestra relación con la comida es directamente proporcional a la forma en la que tramitamos nuestras emociones. A través del seguimiento a sus pacientes, pudo comprobar que el sobrepeso, muchas veces, ocurre cuando hay traumas o heridas no sanadas de la infancia. En el interior de estas páginas, ahondaremos en las cinco heridas más profundas que se pueden generar en los primeros años de vida, y que, muy probablemente, afectarán nuestra manera de relacionarnos con la comida: traición, rechazo, abandono, humillación e injusticia. Veremos, con testimonios reales de mujeres que han aprendido a domar sus mamuts, que para poder vencer el sobrepeso, es necesario reconocer y sanar las heridas del pasado. Entonces, una vez más, la doctora María Bernarda nos dará las herramientas que necesitamos para entregar esos kilos que no nos pertenecen.
"Amo este libro al igual que el anterior (La domadora de mamuts) es un libro escrito escrito desde el amor y la responsabilidad. Dios te bendiga"
"Excelente! muy entretenido, lleno de enseñanza."
"En éste vamos muuucho más profundo, a vernos, a reconocernos, a descubrirnos, y cómo el peso es un síntoma de lo que ocurre dentro de nosotros. Mil Gracias"
"Es un muy buen libro, la doctora es muy profesional y realmente toca fibras. Recomendado"
"Muy útil, describe casos reales que llevan al lector a sentirse identificado"
"Buen libro "
"Me encantó y perfecto el tamaño para llevarlo a todas partes"
"Gracias gracias gracias por permitirme adquirir este libro pues es de gran ayuda para mi... valoro el descuento y el envío gratis ....son libros con propósito "
"Aún no lo he leído pero sé que tiene buena redacción y contenido"
"Excelente libro!!"
"Excelente libro. Buen contenido y fácil de entender"
"De una manera sencilla, explica los procesos emocionales en el cuerpo y da tips para hacerlos conscientes."
"Muy bueno vale la pena leerlo, se entiende mas a profundidad muchas cosas que generalmente no vemos o sabemos "
"Excelente"
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