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    portada Emociones a la Carta
    Formato
    Libro físico
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    Encuadernación
    Tapa rústica
    Isbn
    9789587579796
    Isbn13
    9789587579796

    Emociones a la Carta

    Maria Bernarda Vergara · Libros Intermedio

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    En su libro La domadora de mamuts, la doctora María Bernarda nos dio todas las herramientas necesarias para entregar aquellos kilos que no nos pertenecen. Su método de Los cinco no negociables nos ayudó a entender que, bajo el correcto asesoramiento, es posible tener una relación saludable con la comida, en donde podemos disfrutarla sin remordimientos. No obstante, y porque es en medio de la adversidad donde podemos renacer, la crisis sanitaria llevó a la doctora María Bernarda a descubrir que, tal y como lo venía sospechando, nuestra relación con la comida es directamente proporcional a la forma en la que tramitamos nuestras emociones. A través del seguimiento a sus pacientes, pudo comprobar que el sobrepeso, muchas veces, ocurre cuando hay traumas o heridas no sanadas de la infancia. En el interior de estas páginas, ahondaremos en las cinco heridas más profundas que se pueden generar en los primeros años de vida, y que, muy probablemente, afectarán nuestra manera de relacionarnos con la comida: traición, rechazo, abandono, humillación e injusticia. Veremos, con testimonios reales de mujeres que han aprendido a domar sus mamuts, que para poder vencer el sobrepeso, es necesario reconocer y sanar las heridas del pasado. Entonces, una vez más, la doctora María Bernarda nos dará las herramientas que necesitamos para entregar esos kilos que no nos pertenecen.

    Opiniones del libro

    María Patricia UribeJueves 29 de Julio, 2021

    "Aún no lo he leído pero sé que tiene buena redacción y contenido"

    00
    Katherine MolinaLunes 19 de Julio, 2021

    "Excelente libro!!"

    00
    Johana MontoyaDomingo 18 de Julio, 2021

    "Excelente libro. Buen contenido y fácil de entender"

    00
    María Fernanda Avendaño Quiñones Miércoles 14 de Julio, 2021

    "De una manera sencilla, explica los procesos emocionales en el cuerpo y da tips para hacerlos conscientes."

    00
    Karol BernalMartes 13 de Julio, 2021

    "Muy bueno vale la pena leerlo, se entiende mas a profundidad muchas cosas que generalmente no vemos o sabemos "

    00
    Miércoles 30 de Junio, 2021

    "Excelente"

    00

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