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Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente
Leidy del Pilar Aguirre Caicedo
(Autor)
·
Editorial Academica Espanola
· Tapa Blanda
Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente - Aguirre Caicedo, Leidy del Pilar
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Reseña del libro "Entrena tu Zona Central de Forma Inteligente"
Fortalecer los programas que trabajen la zona central de una manera segura y eficaz. La PBU es unidad que se utilizó en esta investigación de forma innovadora como una herramienta de bajo costo y de fácil acceso para controlar la aplicación de un pre test y post test en clases grupales que utilizan el Método Pilates. Verificando sus efectos sobre el perímetro abdominal y la presión ejercida por la fuerza de contracción isométrica del transverso abdominal, contribuyendo de esta forma en el campo de la investigación con una propuesta que servirá de base para llevar a cabo un protocolo de evaluación que podría ser aplicado en el área de las clases grupales que utilizan el método Pilates con un equipo de fácil acceso y fiabilidad para fortalecer la investigación en el área de la Actividad Física .
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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