portada Entrenamiento de Velocidad Agilidad y Rapidez
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deportes y exteriores
    Tema
    Entrenamiento
    Año
    2007
    Idioma
    Español
    N° páginas
    264
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    8480199652
    Isbn13
    9788480199650
    N° edición
    1

    Entrenamiento de Velocidad Agilidad y Rapidez

    Lee E. Brown · Paidotribo

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    Reseña del libro

    Reseña: El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.

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