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Entrenamiento Para Deportes de Montaña
Jacques Soulie
(Autor)
·
Maite Hernández Martínez
(Autor)
·
Jordi Canals i Fontán
(Autor)
·
Ediciones Desnivel S.L.
· Tapa Blanda
Entrenamiento Para Deportes de Montaña - Jacques Soulie,Maite Hernández Martínez,Jordi Canals I Fontán
Libro NuevoOrigen: España
*
Envío: 9 a 14 días háb.
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* (Costos de importación incluídos en el precio)
Origen: España
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Reseña del libro "Entrenamiento Para Deportes de Montaña"
La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esquí, etc., gran parte de las veces se entrena mal, lo que puede provocar lesiones o que simplemente nuestro esfuerzo no halla servido para nada. Para evitar todo esto hemos editado este útil manual que os ayudará a sacar mayor rendimiento de vuestros entrenamientos.Esta obra está dirigida a todos los que practican actividades de larga duración en montaña y desean mejorar su forma física. Contiene fisiología general del esfuerzo, aspectos biomecánicos y fisiológicos de los deportes de montaña, metodología del entrenamiento y actividad física practicada por niños. Con tablas, dibujos, croquis y fotografías que te ayudarán a preparar tu actividad de montaña: escalada, senderismo, alpinismo, bicicleta de montaña, esquí alpino y esquí de fondo...
