Name: Está Bien No Estar Bien
Price: 7670.00 CLP
Availability: InStock
Author: Rae Tina
ISBN: 9789562574655

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Contrapunto Ltda.

Autor

Rae Tina

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9789562574655

Editado en

Chile

Categorías

Primeros años: las personas que nos ayudan

Está Bien No Estar Bien

Rae Tina (Autor) · Editorial Contrapunto Ltda. · Tapa Dura

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Reseña del libro "Está Bien No Estar Bien"

" ¡Oye! ¿Cómo estás? Cuando alguien te pregunta lo que sientes, probablemente respondes “bien”, “excelente” o “podría estar peor”. A menudo te sentirás bien, y eso es genial, pero ¿qué haces en aquellas ocasiones en las que no es así? ¿Lo dices o lo escondes?

A veces nos sentimos tristes, desganados, estresados o preocupados, ¡y eso es normal! Muchos niños, niñas y jóvenes pasan por lo mismo, y no hay de qué avergonzarse. Si estás teniendo dificultades y necesitas ayuda para mejorar tu situación, o simplemente quieres conocer formas de cuidar tu salud mental, este libro es para ti.

Aquí exploraremos algunas de las dificultades con las que podrías enfrentarte, incluyendo problemas de salud mental muy habituales, como el estrés y la ansiedad, los pensamientos negativos, trastornos alimenticios o alguna situación de bullying. Reflexionaremos acerca de por qué pasan este tipo de cosas y cómo cuidarte para que no se vuelvan abrumadoras. Está bien no estar bien es una completa y positiva guía para el bienestar y el autocuidado, llena de ideas y herramientas que te ayudarán a sentirte feliz y saludable."