Name: Estilo de vida saludable
Price: 16190.00 CLP
Availability: InStock
Author: Francisca Hein
ISBN: 9789564066783

Formato

Libro Físico

Editorial

Trayecto Comunicaciones

Autor

Francisca Hein

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

292

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21cm x 13,5cm

ISBN13

9789564066783

Editado en

Chile

Categorías

Estilo de vida saludable

Francisca Hein (Autor) · Trayecto Comunicaciones · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Chile

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Reseña del libro "Estilo de vida saludable"

"Una invitación a descubrir el bienestar en todas sus dimensiones.

En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu se ha vuelto un desafio crucial para lograr un estado de bienestar integral. Este libro, escrito por la reconocida psicóloga Francisca Hein, es una guía hacia una vida más plena, saludable y consciente.

A lo largo de sus páginas, descubrirás cómo las emociones, la alimentación, el sueño, el contacto con la naturaleza y prácticas como la Terapia del Bosque, pueden transformar tu vida, ayudándote a alcanzar un estado de bienestar duradero. La autora combina su vasta experiencia con las más recientes investigaciones en psicologia, para ofrecerte herramientas prácticas y reflexiones profundas que te permitirán cuidar de ti de manera integral.

Atrévete a dar el primer paso hacia la mejor versión de ti mismo y descubre cómo alcanzar un bienestar que transforme tu vida desde adentro hacia afuera."