Name: Estimula tu nervio vago
Price: 25660.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Valenzuela, Antonio
ISBN: 9786073924405

Formato

Libro Físico

Autor

Antonio Valenzuela

Editorial

Grupo Planeta – México - Planeta México

Categoría

Neurología y ne

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

400

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

13 x 20 cm

ISBN13

9786073924405

Estimula tu nervio vago

Antonio Valenzuela (Autor) · Grupo Planeta – México - Planeta México · Tapa Blanda

1 opinión

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Reseña del libro "Estimula tu nervio vago"

Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿realmente estás permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro en el que explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardiaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas, y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto hasta el tapping, los automasajes, la respiración o la ingesta de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.

Antonio Valenzuela

(Autor)

Ver Página del Autor

Antonio Valenzuela es fisioterapeuta, experto en terapia manual, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y autor de Activa tus mitocondrias e Hijos de la adversidad, publicados en Alienta. Le gusta definirse cómo alguien difícil de definir, que afronta la vida con actitud de flâneur. Disfruta de la lectura, pasear por la naturaleza con sus perros, correr, levantar pesas, el buen café y las conversaciones interesantes. Curioso empedernido, aspirante a polímata y enamorado del aprendizaje continuo, sus ansias de conocimiento lo han llevado por todo el mundo en busca de personas que vale la pena escuchar. Todo ello para cumplir con su ikigai: convertir conceptos complejos en historias apasionantes que mejoren la vida de las personas.. En su haber acumula más de veinte años de experiencia clínica. Además, es docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, y orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión.

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Opiniones del libro

Olivia Rubio Domingo 13 de Abril, 2025
Compra Verificada
Un libro muy interesante y fácil de entender. Estoy aprendiendo mucho, aún sigo leyendolo.
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