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Fitness acuático
Mimi Rodríguez Adami (Autor)
·
EDICIONES AKAL
· Tapa Dura
Fitness acuático - Mimi Rodríguez Adami
Deportes
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Origen: España
(Costos de importación incluídos en el precio)
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Miércoles 05 de Junio y el
Miércoles 12 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Fitness acuático"
El presente libro descubre un nuevo y eficaz modo de mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua de la mano de una reconocida profesional en el ámbito internacional. Los distintos ejercicios -aeróbicos y de estiramiento, fortalecimiento y relajación-, adecuados para todo tipo de personas- ayudarán al lector a tonificarse, perder peso y sentirse mejor. Se trata de una manera excelente de quemar grasas, ya que el agua, al hacer que el cuerpo trabaje más que en tierra, permite quemar un mayor número de calorías en menos tiempo. Además de series pensadas para ser realizadas tanto en la piscina como en la playa, el libro ofrece sesiones de relajación inspiradas en técnicas orientales.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Dura.
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