Name: Fitness Facil
Price: 13870.00 CLP
Availability: InStock
Author: Lorna Lee Malcolm
ISBN: 9788425339806

Formato

Libro Físico

Autor

Lorna Lee Malcolm

Editorial

Grijalbo

Año

2006

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8425339804

ISBN13

9788425339806

Categorías

Educación sobre la higiene
Deportes de pista y campo, atletismo
Gimnasia

Fitness Facil

Lorna Lee Malcolm (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Fitness Facil"

Este volumen y el CD audio que lo acompaña permiten disfrutar de todos los beneficios de disponer de un entrenador personal de fitness sin salir de casa. Profusamente ilustrado, presenta unEncuadernación: Tapa Blanda. programa de fitness completo que, a partir de una gama de diferentes ejercicios, pretende incidir en el desarrollo de tres aspectos principales: el fitness cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. Incluye CD audio, con una clase completa de una hora de duración para guiar en la realización de los ejercicios.