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    portada Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising With Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More (libro en inglés)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deporte
    Año
    2016
    Idioma
    Inglés
    N° páginas
    144
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9781612434988

    Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising With Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More (libro en inglés)

    Ryan George · Ulysses Press

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
    Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Miércoles 15 de Abril y el Jueves 30 de Abril.

    Reseña del libro

    100 STEP-BY-STEP EXERCISE PHOTOS AND 100 COLOR ANATOMY ILLUSTRATIONS COMBINE TO CREATE A HELPFUL, INFORMATIVE GUIDE FOR MAXIMIZING YOUR STRENGTH TRAINING RESULTS Picturing hundreds of step-by-step exercises and clearly colored muscle illustrations, Freeweight Training Anatomy reveals precisely which muscle groups are being built, stretched and sculpted in every workout. This extensive anatomy and fitness guide is the ultimate resource for creating smart, balanced fitness routines that employ barbells, dumbbells, kettlebells, sandbags and even your own body weight. * Isolate and exercise hard-to-sculpt muscles * Revolutionize your routine with unconventional weights * Add hardcore combination moves for a full-body workout

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