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    portada Fútbol: Fichas Para el Entrenamiento de la Fuerza
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    deportes
    Año
    2013
    Idioma
    Español
    N° páginas
    112
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8487520189
    ISBN13
    9788487520181

    Fútbol: Fichas Para el Entrenamiento de la Fuerza

    José María Cañizares Márquez (Autor) · Wanceulen · Tapa Blanda

    Fútbol: Fichas Para el Entrenamiento de la Fuerza - José María Cañizares

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Fútbol: Fichas Para el Entrenamiento de la Fuerza"

    El entrenamiento de la fuerza, aplicado al fútbol. Teoría y práctica. PARTE TEÓRICA: concepto de fuerza, funciones musculares, la contracción muscular, clases de trabajo muscular, tipos de fuerza, periodización del entrenamiento de la fuerza dentro de las diferentes etapas de formación del jugador de fútbol, evolución de la fuerza según la edad, sistemas de entrenamiento de la fuerza, efectos del entrenamiento de la fuerza, la sesión de fuerza, evaluación de la fuerza. PARTE PRÁCTICA: se desarrollan 24 fichas completas para el entrenamiento de la fuerza en fútbol. Fichas para el entrenamiento de la fuerza con balones medicinales (ejerc. individuales, por parejas, en circuito), con barandas, con cubiertas de coches, con conos, con bancos,fichas sin utilización de elementos (individuales y por parejas).

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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