Name: Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación
Price: 15310.00 CLP
Availability: InStock
Author: Francisco Diaz Portillo
ISBN: 9788466225298

portada Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación

Formato

Libro Físico

Editorial

Libsa

Autor

Francisco Diaz Portillo

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8466225293

ISBN13

9788466225298

N° edición

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación

Francisco Diaz Portillo (Autor) · Libsa · Tapa Dura

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Reseña del libro "Gap. Glúteos, Abdomen y Piernas: Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación"

Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.