Name: Go Wild: Eat Fat, run Free, be Social, and Follow Evolution's Other Rules for Total Health and Well-Being (en Inglés)
Price: 22920.00 CLP
Availability: InStock
Author: David Perlmutter
ISBN: 9780316246101

portada Go Wild: Eat Fat, run Free, be Social, and Follow Evolution's Other Rules for Total Health and Well-Being (en Inglés)

Go Wild: Eat Fat, run Free, be Social, and Follow Evolution's Other Rules for Total Health and Well-Being (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Prefacio de

Editorial

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.6 x 13.7 x 2.3 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9780316246101

Categorías

Cognición y psicología cognitiva
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Go Wild: Eat Fat, run Free, be Social, and Follow Evolution's Other Rules for Total Health and Well-Being (en Inglés)

John J. Ratey (Autor) · Richard Manning (Autor) · David Perlmutter (Prefacio de) · Little, Brown Spark · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Go Wild: Eat Fat, run Free, be Social, and Follow Evolution's Other Rules for Total Health and Well-Being (en Inglés)"

The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace. This mismatch affects every area of our lives, from our general physical health to our emotional wellbeing. Investigating the power of living according to our genes in the areas of diet, exercise, sleep, nature, mindfulness and more, Go Wild examines how tapping into our core DNA combats modern disease and psychological afflictions, from Autism and Depression to Diabetes and Heart Disease. By focusing on the ways of the past, it is possible to secure a healthier and happier future, and Go Wild will show you how.

David Perlmutter

(Prefacio de)

Ver Página del Autor

El Dr. David Perlmutter es un neurólogo certificado y miembro del American College of Nutrition, reconocido internacionalmente por su enfoque en cómo la nutrición influye en los trastornos neurológicos. Se graduó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami, donde recibió el premio Leonard G. Rowntree por su destacada investigación.

Entre sus obras más destacadas se encuentra "Cerebro de pan" (2013), donde explora la relación entre el consumo de carbohidratos y la salud cerebral. Otros títulos notables incluyen "Alimenta tu cerebro" (2015) y "Despierta tu cerebro" (2016), todos centrados en la salud y el bienestar neurológico. Su trabajo ha sido reconocido en múltiples ocasiones, incluyendo el premio Linus Pauling en 2002 y el premio a la Comunicación y Medios del American College of Nutrition en 2015.

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