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portada guía nutricional de los deportes de resistencia
Formato
Libro Físico
N° páginas
256
ISBN
8425511682
ISBN13
9788425511684

guía nutricional de los deportes de resistencia

Denis Riche (Autor) · hispano europea · Libro Físico

guía nutricional de los deportes de resistencia - denis riche

Libro NuevoOrigen: Colombia *
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Reseña del libro "guía nutricional de los deportes de resistencia"

con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia. redactado como un trabajo monográfico de la dietética y la nutrición recoge los últimos descubrimientos de la nutrición aplicados a los deportes, en especial los de resistencia, y adaptados a las necesidades particulares de cada uno. recoge el efecto de los nutrientes, las vitaminas, las fibras y los ergógenos. detalla las raciones de antes, durante y después del esfuerzo, y cómo evitar los trastornos digestivos.

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