Name: Guia Practica de Mindfulness
Price: 20540.00 CLP
Availability: InStock
Author: JosÉ LuÍS Lozano PÉRez
ISBN: 9788416671205

Formato

Libro Físico

Editorial

Fc Editorial

Autor

JosÉ LuÍS Lozano PÉRez

Categoría

Psychology

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

182

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416671205

N° edición

Guia Practica de Mindfulness

JosÉ LuÍS Lozano PÉRez (Autor) · Fc Editorial · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Guia Practica de Mindfulness"

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness. En este libro encontrarás respuesta a todas estas preguntas y otras; estamos ante una obra que aglutina los estudios e investigaciones sobre mindfulness y los adapta y aplica al entorno no solo personal y social sino también laboral. Incluye meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto será practicar, practicar y practicar. Con un estilo claro, sugerente y riguroso a la vez. Un libro esencial e imprescindible para cualquier persona que comparta la inquietud de entrenar su mente para no ser esclavo ni del pasado ni del futuro. « Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica de Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación en crear recursos para el bienestar de las personas en el entorno laboral. Espero que su contribución anime a descubrir los benecios que aporta la Atención Plena». Luis Gregoris de la Fuente.