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portada Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion
Formato
Libro Físico
Editorial
Tema
yoga
Año
2010
Idioma
Español
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.8 x 13.2 x 1.0 cm
Peso
0.16 kg.
ISBN
849659527
ISBN13
9788496595279

Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion

Ramiro A. Calle (Autor) · Hojas de Luz · Tapa Blanda

Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion - Calle, Ramiro A.

Libro Físico

$ 21.410

$ 29.730

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  • Estado: Nuevo
  • Quedan 47 unidades
Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
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Reseña del libro "Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion"

en esta obra eminentemente practica, ramiro calle vierte todas las enseñanzas e instrucciones para que cualquier persona pueda aprender a relajarse tanto fisica como mental y emocionalmente, incorporando numerosas tecnicas para relajar y sosegar el cuerpo y la mente. ramiro ha tratado en todo momento –y de ahi el caracter tan pragmatico y util de este libro– de dar indicaciones muy precisas para que el lector por si mismo practique con todo provecho este facil metodo de mejoramiento humano, encuentro con uno mismo y de prevencion de desordenes psiquicos y psicosomaticos.

la relajacion es una fuente de salud, bienestar, equilibrio y sosiego, con la ventaja de que cualquier persona que se lo proponga puede aprender a relajarse y ganar con ello paz interior, dominio de si misma, equilibrio y armonia. es una tecnica relativamente facil, si se practica con asiduidad, y ademas resulta muy agradable y confortadora.

como en toda disciplina, la clave del exito es la practica asidua. quien dedique seis semanas a realizar diariamente una sesion de veinte minutos, conseguira un nivel muy profundo y benefico de relajacion y controlara la denominada respuesta de relajacion, es decir, podra relajarse al instante en cualquier momento o circunstancia.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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