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Ver en detalle las listasHÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
"tremendo libro, funcional para cualquiera que crea en la mejora constante. conforme con la entrega ya que se demoraron menos de lo establecido "
"Excelente, ideal para implementar buenos hábitos y cambiar otros. Para uso en la vida diaria."
"Me llegó en perfecto estado y está muy bonito!"
"Libro práctico, sencillo para aprender a construir hábitos."
"Es una guía para generar cambios pequeños y generar así grandes resultados"
"Lo recomiendo."
"Un libro muy interesante para crear y eliminar hábitos personales."
"Es muy bueno cuando tiene un poco desorganizada tu vida"
"Increíble, el libro a cumplido con mi expectativa ya que ha sido práctico y buenisimo en estos tiempo de cuarentena. Recomendado, grande James Clear y su forma de ver los hábitos de manera motivacional y en sistemas."
"Interesante planteamiento del autor en base a sus experiencias de como mejorar los hábitos personales y generar un mejor desarrollo personal."
"Excelente libro! Lo recomiendo 100%"
"Muy bueno "
"Excelente libro, excelente servicio. Llego hasta España en muy buen tiempo y condiciones."
"Llegó en excelentes condiciones y en la fecha prevista"
"Me encantó el libro, tiene recomendaciones muy prácticas y es muy ameno de leer. El énvio fue rapidísimo, llego antes de lo estipulado."
"Excelente servicio"
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