Name: Healing With Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal From Trauma (en Inglés)
Price: 21150.00 CLP
Availability: InStock
Author: Calvert, Rochelle ; Coleman, Mark
ISBN: 9781608687367

portada Healing With Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal From Trauma (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Rochelle Calvert

Prefacio de

Mark Coleman

Editorial

New World Library

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6 x 15.2 x 1.8 cm

Peso

0.40 kg.

ISBN13

9781608687367

Categorías

Psicología anormal
Trauma y conmoción
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu
Naturaleza y mundo natural

Healing With Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal From Trauma (en Inglés)

Rochelle Calvert (Autor) · Mark Coleman (Prefacio de) · New World Library · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Healing With Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal From Trauma (en Inglés)"

Reconnect with Your Body and Nature to Heal from Trauma As psychologist and mindfulness teacher Rochelle Calvert explores in this powerful book, one of the greatest sources of healing from trauma is all around us -- nature. Dr. Calvert shows how to relate to and connect with nature through the practice of mindfulness to calm and relax the nervous system, tune in to the somatic wisdom of the body to face lingering trauma and rewire it, and work with painful experiences to transform them in ways that heal the individual and contribute to healing the wider world. Healing with Nature pioneers a path not just to recovery but to lifelong healing and resilience.