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portada Hiperagotadas
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
312
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN13
9789566122173

Hiperagotadas

Emily Nagoski (Autor) · Diana · Tapa Blanda

Hiperagotadas - Emily Nagoski

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
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* VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
* V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
* IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
* Resto de Chile: Un día hábil después.

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Reseña del libro "Hiperagotadas"

Acaba con el burnout, domina al estrés y recupera tu calidad de vida. BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES «Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor. «Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout. En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar. Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.

Opiniones del libro

Grisel RamoniDomingo 20 de Febrero, 2022
Compra Verificada

Extraordinarias!!!!

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Evelyn MuñozLunes 28 de Marzo, 2022
Compra Verificada

Útil, interesante, claro, con bases científicas, entretenido

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Romina Margot Cisternas PereaJueves 23 de Marzo, 2023
Compra Verificada

Lo recibí muy pronto y está buenísimo!!!

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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