Name: Iniciación al Culturismo
Price: 22750.00 CLP
Availability: InStock
Author: John Little
ISBN: 9788479027469

Formato

Libro Físico

Autor

Alberto Muñoz Soler

Francisco Javier López Meseguer

Editorial

Tutor

Año

2009

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8479027460

ISBN13

9788479027469

N° edición

Categorías

Culturismo

Iniciación al Culturismo

Alberto Muñoz Soler (Autor) · Francisco Javier López Meseguer (Autor) · Tutor · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Iniciación al Culturismo"

¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos o entrenamiento contra resistencia aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular. Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable. JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potenciasobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man. En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información