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portada Intestino y Sentimientos
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
332
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788419685391

Intestino y Sentimientos

Dr. Will Cole (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

Intestino y Sentimientos - Dr. Will Cole

Libro NuevoOrigen: Chile
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Reseña del libro "Intestino y Sentimientos"

La guia definitiva, del autor de El espectro de la inflamacion, para comprender la conexion entre lo que comes y como te sientes. En ella encontraras un plan de 21 dias que te permitira restablecer la relacion con tu cuerpo y sanar la inflamacion intestinal causada por estados animicos y emocionales. Cuando se habla de salud y nutricion se suele poner el enfasis en los aspectos especificos de la alimentacion, es decir, en que, cuando y como comer, pero apenas se menciona su componente emocional. Desde estas paginas, el Dr. Will Cole te ayuda a entender mejor la conexion intestino-cerebro para que puedas influir en ella de forma positiva. La inflamacion puede ser la causa de enfermedades cronicas como los trastornos autoinmunes, el intestino permeable, el colon irritable y otras dolencias gastrointestinales. Afortunadamente, es posible sanar la conexion entre lo fisico y lo mental con una buena alimentacion complementada con tecnicas mindfulness especificas. Esta innovadora obra te ofrece herramientas holisticas para ayudarte a reevaluar tu relacion con la comida y con tu cuerpo, y a reconectar de manera saludable con tus sentimientos mas viscerales.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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