Name: Kreatin (en Alemán)
Price: 29940.00 CLP
Availability: InStock
Author: Gießing, Jürgen
ISBN: 9783752803969

Formato

Libro Físico

Autor

Jürgen Gießing

Editorial

Books on Demand

Año

2018

Idioma

Alemán

N° páginas

276

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.6 x 18.9 x 1.4 cm

Peso

0.47 kg.

ISBN13

9783752803969

N° edición

Categorías

Kreatin (en Alemán)

Jürgen Gießing (Autor) · Books on Demand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Kreatin (en Alemán)"

Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. Zusätzlich oder alternativ kann es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Das Buch gibt eine leicht verständliche Übersicht über die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen von Kreatin. Besonders die Wirkungen bezüglich Muskelaufbau, Steigerung sportlicher Leistungen, Regeneration und Anti-Aging werden ausführlich erläutert. Ein umfangreicher Praxisteil räumt auf mit immer noch verbreiteten Mythen und beantwortet alle praktischen Fragen im Zusammenhang mit Kreatin, z.B. wie man die für sich optimale Tagesdosis berechnen kann, welche Leistungssteigerungen in welcher Disziplin realistisch sind, welches die beste und hochwertigste Kreatinform ist, wie man die tägliche Zufuhr optimal gestalten kann und vieles mehr.