Name: La brújula metabólica
Price: 26760.00 CLP
Availability: InStock
Author: Ingo Froböse
ISBN: 9788411191395

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana Editorial

Autor

Ingo Froböse

Colección

Autoconocimiento

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa dura acolchada sin s/cub.

Dimensiones

23.00 x 15.00

ISBN13

9788411191395

Editado en

España

Categorías

Metabolismo

La brújula metabólica

Ingo Froböse (Autor) · Diana Editorial · Tapa dura acolchada sin s/cub.

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Reseña del libro "La brújula metabólica"

Por fin, en español, el gran libro del metabolismo en Europa.

¿Sientes que tu cuerpo está sufriendo los estragos de la edad más rápido de lo que debería? El doctor alemán Ingo Froböse es especialista en deporte y experto en temas de salud y nutrición. Con sus conocimientos está revolucionando el bienestar de quienes tenemos más de 40 años.

El doctor explica por qué el ejercicio es mejor que cualquier medicamento, por qué descansar es la clave para que nuestras células se regeneren, además de la importancia de llevar una dieta baja en grasas y carbohidratos para mantener nuestra vitalidad. Entre sus principales recomendaciones, destaca:

Vigilar la glucosa, que es una amenaza contra las células del sistema nervioso.

Reducir el uso de medicamentos, con ejercicio y buena alimentación.

Controlar el estrés: las arterias que conducen la sangre al corazón lo agradecerán y evitarás muchas enfermedades.

El metabolismo determina si conservamos vigor al envejecer o, por el contrario, si parecemos viejos aun siendo jóvenes. Si prefieres lo primero, La brújula metabólica será tu aliada.

Vive mejor y más saludable: todo lo que tienes que saber del metabolismo, en un libro.