portada La Dieta del Metabolismo Acelerado: La Ultima Dieta que Haras en tu Vida = the Fast Metabolism Diet (Vintage Espanol)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2013
    Idioma
    Español
    N° páginas
    266
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9780804169523
    N° edición
    1

    La Dieta del Metabolismo Acelerado: La Ultima Dieta que Haras en tu Vida = the Fast Metabolism Diet (Vintage Espanol)

    Haylie Pomroy · Vintage Espanol

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro

    Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 20 libras en cuatro semanas—todo a través del poder quemagrasa que tiene la comida—. Conocida como “la gurú del metabolismo”, Haylie nos recuerda que la comida no es el enemigo: la comida es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasa. Con este plan alimenticio vas a comer bastante. Vas a comer tres comidas completas y al menos dos snacks al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, no te harás vegetariano ni renunciaras a la comida que amas. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el sencillo y probado plan alimenticio, cuidadosamente diseñado para inducir cambios psicológicos concretos que activarán, como nunca, tu metabolismo. En cuatro semanas no sólo perderás peso, sino también verás cómo desciende tu nivel de colesterol, cómo tu nivel de glucosa en la sangre se estabiliza, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora tu calidad de sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida real, deliciosa y satisfactoria!

    Opiniones del libro

    Elisabeth Olga Benavides AbarzuaDomingo 10 de Diciembre, 2017

    "Estoy muy contenta con el libro, de todas maneras lo recomiendo . "

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