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* V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
* IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
* Resto de Chile: Un día hábil después.
La Dieta del Yoga
Edgardo Caramella
Reseña del libro "La Dieta del Yoga"
Comentario LA DIETA DEL YOGA, del Profesor Edgardo Caramella constituye una guía clara para todo aquel que desea acceder a una alimentación sana, conciente y sumamente sabrosa. El autor explica con claridad y fundamentos la importancia de este sistema nutricional y nos enseña, basándose en su propia experiencia, la forma de alimentarnos inteligentemente, combinando colores, aromas y múltiples sabores para obtener una alimentación que además de ser muy nutritiva y agradable, incrementa la vitalidad. Se incluyeron 108 recetas elaboradas sin carne, de fácil preparación y en donde se puede encontrar la más variada gama de cereales, frutas secas y frescas, verduras, pastas, legumbres, quesos, huevos, especias y hasta el delicioso dulce de leche. Escrito para todos los que quieran adentrarse en un milenario mundo de colores, sabores y bellos aromas. Indispensable para los que practican y estudian Yoga.
