La huella del apego. Conócete mejor y transforma los patrones de tus relaciones - Daniela Arancibia

Excelente libro, bastante explicativo e intuitivo. No necesitas tener conocimientos previos de psicología para entender lo que Daniela quiere explicar. Los ejercicios prácticos me parecieron bastante adecuados y se agradecen para darle una pausa a la lectura.

Me encantó el libro, sirve muchísimo para entender la teoría del apego a lo largo del ciclo vital, además de la importancia de los vínculos (tanto tempranos como adultos) para nuestra salud mental. También, es un libro que explica las heridas de infancia con mucha claridad. Lo mejor es que tiene ejercicios para ayudar con el propio proceso de sanación y para ir aplicando todos los conceptos que se van tratando en el libro. Lo recomiendo!