Libro La Practica de la Atencion Plena De Jon Kabat-Zinn

portada La Practica de la Atencion Plena

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Kabat-Zinn

Editorial

Kairos

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

612

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9788472456464

ISBN13

9788472456464

N° edición

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

La Practica de la Atencion Plena

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Kairos · Tapa Blanda

2 opiniones

Sin Stock

Reseña del libro "La Practica de la Atencion Plena"

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la tecnica budista de la atencion plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estres y el dolor de la enfermedad.

En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atencion plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimension mas intima como en la social. Describe como podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la practica de la meditacion. En el ultimo termino. el proposito de La practica de la atencion plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoria infravaloramos: la sensibilidad.

En una inteligente fusion entre ciencia, poesia y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditacion nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caotica la practica de la atencion de una manera lucida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, fisica y espiritual.

Opiniones del libro

Miguel FrikMartes 08 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
" Excelente texto, directamente escrito por el creador de Mindfulness. Muy completo. Debe ser leído por quien quiera profundizar en el tema. "
00
Francisco OssandonMiércoles 02 de Marzo, 2022
Compra Verificada
" Excelente trabajo "
00

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes