Name: La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física
Price: 22930.00 CLP
Availability: InStock
Author: Richard Brennan
ISBN: 9788499880006

portada La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física

Formato

Libro Físico

Autor

Richard Brennan

Editorial

Editorial Kairós Sa

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499880006

N° edición

2011

Categorías

Terapias complementarias, curación y salud

La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física

Richard Brennan (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física"

This handbook for well-being presents the Alexander Technique—a simple method of improving posture and body movement in order to reduce physical and mental tensions—through clear, step-by-step instructions and photographs that will help anyone master it. The book marries the elements of the Alexander Technique with the latest advances in the management of physical and psychological stress in order to provide a comprehensive approach to health. Esta guía para el bienestar presenta la Técnica Alexander—un método simple para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo para reducir las tensiones mentales y físicas—a través de claras instrucciones paso a paso y fotografías que ayudarán a cualquiera a llegar a dominarla. El libro combina los elementos de la Técnica Alexander con los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico para proveer un enfoque comprensivo a la salud.