Name: La trampa del confort
Price: 30090.00 CLP
Availability: InStock
Author: Easter, Michael
ISBN: 9786073913386

Formato

Libro Físico

Editorial

Grupo Planeta – México - Planeta México

Autor

Easter, Michael

Categoría

VS - Autoayuda, desarrollo personal y consejo

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

368

Encuadernación

Libro de pasta blanda (paperback)

ISBN13

9786073913386

La trampa del confort

Easter, Michael (Autor) · Grupo Planeta – México - Planeta México · Libro de pasta blanda (paperback)

Libro Nuevo

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Reseña del libro "La trampa del confort"

Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad. A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.