Name: Las Actitudes del Mindfulness: Descubre el Inmenso Potencial de Mindfulness Para la Transformacion y el Despertar
Price: 9800.00 CLP
Availability: InStock
Author: Varios Autores
ISBN: 9788484458715

portada Las Actitudes del Mindfulness: Descubre el Inmenso Potencial de Mindfulness Para la Transformacion y el Despertar

Formato

Libro Físico

Editorial

Gaia Ediciones

Autor

Varios Autores

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484458715

N° edición

2020

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena

Las Actitudes del Mindfulness: Descubre el Inmenso Potencial de Mindfulness Para la Transformacion y el Despertar

Varios Autores (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Las Actitudes del Mindfulness: Descubre el Inmenso Potencial de Mindfulness Para la Transformacion y el Despertar"

Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así... Leer másEs fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena.Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la re?exión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad.En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar.