Name: Life is Long! 50+ Ways to Help you Live a Little bit Closer to Forever (en Inglés)
Price: 20260.00 CLP
Availability: InStock
Author: Karen Salmansohn
ISBN: 9780399580703

portada Life is Long! 50+ Ways to Help you Live a Little bit Closer to Forever (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Ten Speed Press

Autor

Karen Salmansohn

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9780399580703

Categorías

La vejez

Life is Long! 50+ Ways to Help you Live a Little bit Closer to Forever (en Inglés)

Karen Salmansohn (Autor) · Ten Speed Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "Life is Long! 50+ Ways to Help you Live a Little bit Closer to Forever (en Inglés)"

Want to live forever? This handy little guide will get you close! Best-selling author and wellness expert Karen Salmansohn presents a witty, inspiring collection of the top 50+ tips for a long and healthy life, backed by a wide range of longevity research. You'll discover insights from the world’s Blue Zones (where people live extra long) and takeaways from fascinating studies on everything from coffee to fasting to hidden toxins. Distilling the latest science into longevity practices that are quick to read and jam-packed with playful humor, Life Is Long sheds light on intriguing questions like • what spice improves cardiovascular health as much as aerobic exercise? • how often should I stand up from my desk? • how can brushing my teeth improve my heart health? • how do I keep my chromosomes in good shape? • and more!