Name: Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)
Price: 29480.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Anabel González
ISBN: 9788408223306

portada Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)

Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)

Formato

Libro Físico

Autor

Anabel González

Editorial

Planeta

Colección

No Ficción

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.00 x 15.00

ISBN13

9788408223306

Editado en

España

Categorías

Psicología
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)

Anabel González (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)"

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Anabel González

(Autor)

Ver Página del Autor

Anabel Gonzalez (1967) es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.

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Opiniones del libro

Nora Burdisso Lunes 04 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Muy interesante, es lo que esperaba
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Carolina Carvajal Domingo 23 de Agosto, 2020
Compra Verificada
Perfecto
00
Marisa Rodriguez De Behrends Martes 15 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
Muy buen libro
00
Yarella Castañeda Jueves 12 de Noviembre, 2020
Compra Verificada
Excelente calidad como todos los libros que he comprado en buscalibre.com
00
Carolina Irarrazabal Sábado 14 de Noviembre, 2020
Compra Verificada
Excelente
00

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