Name: los estiramientos
Price: 22840.00 CLP
Availability: InStock
Author: bruno blum
ISBN: 9788425512131

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Formato

Libro Físico

Autor

Bruno Blum

Editorial

hispano europea

N° páginas

160

ISBN

8425512131

ISBN13

9788425512131

Editado en

España

Categorías

Gimnasia

los estiramientos

Bruno Blum (Autor) · hispano europea · Libro Físico

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Reseña del libro "los estiramientos"

la originalidad de esta obra reside en que establece con claridad y sencillez un repertorio de ejercicios fundamentados en los últimos avances científicos sobre los estiramientos, con una aplicación directa en la práctica deportiva y la mejora de la calidad de vida. estos programas ayudan a desarrollar la flexibilidad y elasticidad, mejoran la salud y el rendimiento, alivian los dolores articulares y evitan lesiones.