Name: Los Secretos de Sascha Fitness
Price: 20930.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Barboza, Sascha
ISBN: 9786070732584

Formato

Libro Físico

Autor

Sascha Barboza

Editorial

Planeta

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.1 x 15.0 x 1.5 cm

Peso

0.45 kg.

ISBN13

9786070732584

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Ejercicio y entrenamiento físicos

Los Secretos de Sascha Fitness

Sascha Barboza (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

5 opiniones

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Reseña del libro "Los Secretos de Sascha Fitness"

With more than 150 thousand books sold in Venezuela, Colombia, Peru, Ecuador, Spain, Mexico, the United States and Central America, @SaschaFitness, the editorial phenomenon, is back. This comprehensive manual encourages readers - and all those who loyally follow her advice - to lead a fit life not only to look good in the mirror but to be healthier, improve your self-esteem and increase your vitality. Enter Sascha's daily life and get to know her kitchen, her fitness routines, the ABC of food, the correct use of supplements, your answers to the frequently asked questions on social networks and the emotional discipline that accompanies her to maintain healthy habits. This book complements the previous recipe book, as it shows us step by step how to integrate the fitness lifestyle into our everyday life.

Sascha Barboza

(Autor)

Ver Página del Autor

@Saschafitness es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra "dieta" no existe: comer sano es su premisa.

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Opiniones del libro

Macarena Fernandez Reyes Lunes 06 de Marzo, 2017
Compra Verificada
Totalmente recomendable, libro claro y fácil de leer y entender.
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Usuario Anónimo Miércoles 05 de Septiembre, 2018
Compra Verificada
El libro llegó en perfectas condiciones!
00
Stephanie Avalos Martes 12 de Noviembre, 2019
Compra Verificada
Es muy completo
00
Paula Olivares Muñoz Martes 19 de Noviembre, 2019
Compra Verificada
Buen libro información básica de fitness y alimentación. Fácil de entender.
00
Carlos Enrique Hernandez Jueves 01 de Abril, 2021
Compra Verificada
excelente libro
00

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