Name: Manual de Entrenamiento de la Espalda
Price: 27410.00 CLP
Availability: InStock
Author: Moran Esquerdo Oscar
ISBN: 9788495353221

portada Manual de Entrenamiento de la Espalda

Formato

Libro Físico

Autor

Óscar Morán Esquerdo

Oscar Moran

Editorial

Pila Telena

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.6 cm

Peso

0.19 kg.

ISBN13

9788495353221

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Manual de Entrenamiento de la Espalda

Óscar Morán Esquerdo (Autor) · Oscar Moran (Autor) · Pila Telena · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Manual de Entrenamiento de la Espalda"

Con este libro podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva!Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva... Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.Aquí encontrará - Ejercicios de musculación de la espalda.- Ejercicios de estiramientos de la espalda.- Teoría del entrenamiento.- Consejos y aclaraciones de utilidad.