Name: Masaje
Price: 13370.00 CLP
Availability: InStock
Author: Mark Evans
ISBN: 9788434217690

Formato

Libro Físico

Editorial

Parramon

Autor

Mark Evans

Año

1998

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8434217694

ISBN13

9788434217690

Categorías

Toxicología médica
Tratamiento y terapéutica

Masaje

Mark Evans (Autor) · Parramon · Tapa Dura

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Reseña del libro "Masaje"

masaje es una guía ilustrada que le introducirá paso a paso en técnicas de relajación como la aromaterapia, el herbalismo, la meditación y la dieta y el masaje. en los capítulos introductorios se exponen estrategias para sobrellevar el estrés, relajar el cuerpo y la mente y los remedios naturales para aliviar la tensión.

a continuación se detallan ejercicios y técnicas aplicadas a dolencias asociadas al estrés como: dolor de cabeza provocado por la tensión, fatiga muscular, dolor de espalda, ansiedad, depresión e insomnio.

así mismo, se presta especial atención a los problemas psíquicos derivados del estrés como: la baja autoestima, revitalizar la libido, reducir la tensión en la oficina. por ello, también hallará consejos para prepararse ante cualquier experiencia estresante.