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    portada ¡Mejor que nunca!
    Editorial
    Categoría
    Estilo de vida
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    200
    Isbn13
    9789584275776

    ¡Mejor que nunca!

    Luz Carime Muvdi · Diana

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 evaluaciones y 1 opiniones

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    • Estado: Nuevo

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    Origen: Colombia (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Jueves 05 de Septiembre y el Viernes 20 de Septiembre.

    Reseña del libro

    Cuando atravesamos la barrera de los 40 años nos encontramos con que las cosas empiezan a cambiar: la forma del cuerpo, el nivel de energía, la memoria, el metabolismo, el tono muscular, la piel, el pelo, los huesos y hasta los gustos personales parecen distintos. ¿Qué me ha ocurrido?, tendemos a preguntar. ¿Quién es esa otra mujer en el espejo?  La transformación que vive nuestro cuerpo a medida que nos hacemos mayores puede ser abrumadora, pero también fascinante, si así decidimos verla. Estamos condicionadas socialmente para creer que lo pasado es mejor, y algunas de nosotras cultivamos una nociva nostalgia de nuestros años de juventud. Pero ¿qué pasaría si decidiéramos invertir la ecuación?  En este libro, la triatlonista y célebre coach de deporte y nutrición Carime Muvdi nos plantea que es justamente ahora, cuando nos hemos liberado de tantas inseguridades, que estamos listas para ser nuestra mejor versión.  ***  Con recetas, tips de alimentación, consejos de belleza y rutinas de fitness que puedes hacer en casa, este libro se convertirá en tu manual para que dejes de contar años y calorías y te sientas ¡más fabulosa que nunca! 

    Opiniones del libro

    Giovana OspinaMartes 07 de Mayo, 2019

    "Me gusto mucho, y estoy poniendo en practica todos sus consejos."

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