Name: Mi Diario de Automaternaje
Price: 33250.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Ximena Nohemí
ISBN: 9789564203980

Formato

Libro Físico

Autor

Ximena Nohemí

Editorial

Cántaro sagrado

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

178

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23,5cm x 16,5cm

ISBN13

9789564203980

N° edición

1º

Categorías

Familia y salud
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Mente, cuerpo y espíritu
Material educativo

Mi Diario de Automaternaje

Ximena Nohemí (Autor) · Cántaro sagrado · Tapa Dura

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Reseña del libro "Mi Diario de Automaternaje"

Mi diario de automaternaje, es un journal con lecturas psicoeducativas y ejercicios de escritura, para mujeres que buscan sanar su historia y encontrar recursos en ella, hasta llegar a crearse como adultas compasivas con sus heridas y seguras de sí mismas en cada uno de sus pasos.

Con este diario, te acompaño a revisar la forma en que cuidas de ti misma en el presente. Según la forma en que fuiste cuidada de pequeña, para que puedas comprender como esto afecta la actual relación contigo misma y tu desenvolvimiento en la vida.

Te guiaré en el paso a paso para crear un sistema de automaternaje sólido y perdurable en el tiempo, basándonos en los hábitos diarios que resulten coherentes para ti.

Aquí te comparto los contenidos del diario:

I. La niña que me habita: Mira a la niña que te habita, para tener claridad de sus heridas y carencias y aprender a cuidar de ella de la mejor forma posible desde la adulta que eres.

II. Mi vínculo con mamá: Resignifica y sana la relación con mamá, para entender que de todo lo que te haya faltado con ella hoy estás lista para entregártelo tú misma.

III. Mi linaje femenino en el automaternaje: Toma en tu corazón a las mujeres que vinieron antes que tú, para que se transformen en una fuente de fuerza y sabiduría para tu presente.

IV. Mis heridas emocionales: Entiende los mecanismos bajo los que funcionan tus heridas emocionales, para crear nuevos patrones de respuesta saludables en los que prime la madurez emocional.

V. Mi automaternaje: Entiende las bases de tu actual automaternaje, para crear un automaternaje en coherencia con la mujer que realmente eres y la vida que deseas crear.

VI. Acciones concretas en el automaternaje: Conoce las seis áreas clave del automaternaje para crear un día a día en seguridad, coherencia y gozo.

Especificaciones técnicas:

- 180 páginas a todo color.
- Impreso en Chile.
- Diario tapa dura.
- 32 ejercicios de escritura que guían tu autoestudio y autoconocimiento.
- Lecturas psicoeducativas pertinentes a cada capítulo.
- Lecturas íntimas donde te comparto trocitos de mi vida con los que quiero inspirarte a escribir tu historia.
- Incluye una postal de obsequio.

Ximena Nohemí

(Autor)

Ver Página del Autor

Ximena Nohemí. Psicóloga y escritora de la Región del Maule, Chile. Guardiana de la transformación de las heridas profundas. Desde 2013 facilita programas de desarrollo personal a través de su Escuela Cántaro Sagrado, con lo cual acompaña procesos de crecimiento para toda mujer que desee aprender a maternarse a sí misma con sabiduría y amor.

Escribe porque es así como aprendió a vivir. A través de la escritura pone en palabras los movimientos profundos que atraviesa su corazón y también aquellos que observa en las mujeres que año a año acompaña a través de sus programas grupales.

Cada uno de sus libros, Relatos del cántaro, Mujer ave y Conjuro de cuido, nacen a partir de una historia de transformación conjunta. La transformación de todas las mujeres que hemos sido, somos y seremos.

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Opiniones del libro

Daniela Giampietri Miércoles 25 de Junio, 2025
Compra Verificada
Siento que es un diario lleno de amor y cobijo para una misma. Con las palabras de Ximena guiando se hace muy ameno y placentero leerlo. Todavía voy por las primeras páginas y ya me enamoró. Muy feliz con mi diario de automaternaje.
20

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