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portada Mi Diario de Yoga
Formato
Libro Físico
Colección
Vivir mejor
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788416449262
N° edición
001

Mi Diario de Yoga

Women's Health (Autor) · Grijalbo Ilustrados · Tapa Blanda

Mi Diario de Yoga - Xuan-Lan; Women's Health

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 22 opiniones
Libro Usado

$ 22.530

$ 34.660

Ahorras: $ 12.130

35% descuento
  • Estado: Usado
  • Queda 1 unidad
Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Jueves 02 de Mayo y el Jueves 09 de Mayo.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Mi Diario de Yoga"

Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida.Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone unEncuadernación: Rústica plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a:- Introducir el yoga en tu día a día.- Sentirte bien contigo mismo.- Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.- Estar en armonía con tu entorno.«El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más.El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar.Te deseo una buena práctica.»Xuan-Lan

Opiniones del libro

Ligia Rodríguez AlvarezViernes 06 de Julio, 2018
Compra Verificada

" excelente "

10
Rodrigo AlvarezMiércoles 28 de Agosto, 2019
Compra Verificada

" Bueno, el libro era para regalar. La persona quedo muy contenta con el y yo, con el servicio de BuscaLibre. "

10
Griseth Tatiana Olano OchoaDomingo 01 de Septiembre, 2019
Compra Verificada

" Recomiendo el libro completamente, cumplió con todas mis expectativa y aun mas, valió la espera. Lo que más me ha encantado, es que cada vez que leo el libro nuevamente, descubro un nuevo aprendizaje. "

10
Javiera ValenzuelaMartes 26 de Noviembre, 2019
Compra Verificada

" Bueno, es sencillo comprender y practicar "

10
Angélica ParraJueves 16 de Enero, 2020
Compra Verificada

" Es un tremendo libro para hacer yoga. El sentido y la ejecución de los ejercicios bien explicados, y si hay dudas en youtube encuentras videos de apoyo. "

10
Francisca Carrillo MichelsonMartes 12 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Super fácil de entender el libro, dinámico y muy práctico, ademas uno se puede afirmar en los videos si es que algo no queda muy claro. "

00
Maria MarambioMartes 04 de Agosto, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro, totalmente recomendable, es una inversión para el cuerpo y la mente. "

00
Daniela Loreto Guajardo VillarroelDomingo 26 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro, muy buena calidad, llego en el tiempo estimado. Tiene todos los pasos y explicaciones necesarias para ingresar en el mundo del yoga. Recomiendo 100% "

00
Diana Ospina CruzDomingo 26 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Muy bueno "

00
Eduardo Fernando Lea RodriguezMiércoles 22 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Buen libro, llego mas tarde de lo esperado. Pero es excelente Para mi, lo recomiendo. "

00
Jennifer PobleteSábado 18 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Bueno didáctico "

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Eugenia Bustos SilvaJueves 09 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Excelente "

00
Maria Marta BajukMiércoles 08 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro, el formato, las fotos ,la guía...todo y .....valió100% la pena haberlo esperado. "

00
Camila VásquezLunes 25 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Llegó en el plazo definido y en perfecto estado! Además el libro en sí es maravilloso. "

00
Yessie Ibarra FerrerLunes 25 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro, es más de lo que yo esperaba, es muy bueno para aquellos que se inician en el yoga; por otra parte el servicio fue confiable y cumplió en los plazos. "

00
Lucenith Del Carmen Rodriguez ReyesMiércoles 20 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Es un excelente libro "

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Evangelina Ema BodegaMartes 18 de Octubre, 2016
Compra Verificada

" facil de leer y hacer!! excelente!! "

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Macarena SandovalMartes 07 de Abril, 2020
Compra Verificada

" Muy buen libro para iniciarse en el yoga, me encantó. "

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Laura ColladoDomingo 24 de Junio, 2018
Compra Verificada

" Conocí las enseñanzas de Xuan por Internet, y como en mi país no conseguía su libro, me aventuré a comprarlo a través de buscalibre. Me encanta el libro, es lo que esperaba o más. Es muy ameno y fácil de entender para los que recién empezamos. Súper recomendable! "

00
Alejandra Torres MellaMiércoles 14 de Febrero, 2018
Compra Verificada

" Excelente libro. Muy práctico y didáctico para quienes queremos aprender o profundizar en esta área tanto física como espiritual. No solo encuentro detalles de las asanas, sino que también es una guía personal y motivacional. Además de hermosas fotografías. Lo recomiendo totalmente. "

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Ibeti BustosJueves 25 de Mayo, 2017
Compra Verificada

" excelente libro!!!! "

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Pamela CornejoMartes 10 de Enero, 2017
Compra Verificada

" Buenísimo!!!!, Fácil de aprender. Sirve muchísimo para armar tu propia rutina. Lo recomiendo de todas maneras. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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