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    portada Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
    Formato
    Libro Físico
    Autor
    Editorial
    Colección
    VIVIR MEJOR
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    21 x 17.2 cm
    ISBN
    9788417752361
    ISBN13
    9788417752361
    N° edición
    001

    Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)

    Xuan-Lan Trinh (Autor) Xuan-Lan (Autor) · GR. ILUSTRADOS · Tapa Blanda

    Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada) - Xuan-Lan

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 15 opiniones
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    Reseña del libro "Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)"

    Tras el éxito de Mi diario de yoga, la profesora Xuan-Lan te trae esta actualización repleta de nuevo contenido (beneficios del yoga, diferentes estilos, testimonios, playlists, mantras indispensables...) para que integres en tu rutina su método de cuatro semanas de yoga dinámico de manera todavía más fácil. Con él, cada día descubrirás un ejercicio de respiración o de meditación, nuevas asanas y una secuencia dinámica para memorizarlas y aprender a enlazarlas. En poco menos de un mes, contarás con las claves para lograr el equilibrio entre mente y cuerpo mientras desarrollas un cuerpo fuerte y sano. Además, la autora te ofrece el «diario de práctica», con el que podrás anotar y procesar tus sensaciones y emociones que te hayan surgido durante o después de la práctica.

    Opiniones del libro

    Hellen Espinoza ContrerasMiércoles 27 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro para principiantes, incluye láminas a color, explicaciones de las posturas y ejercicios para practicar diariamente. Incluye rutinas de ejercicios y meditaciones. Lenguaje claro para entenderlo. "

    20
    Carolina MarinViernes 16 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Hermoso,contiene información importante y muy práctica para tus prácticas de yoga . "

    10
    Patricia Espinoza CórdovaViernes 23 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Me encantó! entendí perfecto, súper explicado para una principiante en el mundo del yoga como yo "

    10
    Karla MárquezMiércoles 30 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro, un gran guía para aquellos quienes nos iniciamos en el Yoga. "

    10
    Alicia MarticorenaMartes 13 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Muy lindo tanto estéticamente como en su lectura. "

    10
    Paola BustosMartes 11 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " para los principios básicos del yoga está muy bien recomendado para principiantes "

    00
    Karin FigueroaSábado 03 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " todo , bien "

    00
    Tatiana Alzate HerediaViernes 13 de NoViembre, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro para iniciar en la practica de Yoga. "

    00
    Carolina FloresDomingo 15 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Me encantó. "

    00
    Daniela Madrid RojasDomingo 21 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Maravilloso, ideal para comenzar a practicar yoga!!! "

    00
    Jarlan Labra ALunes 22 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente para iniciar el camino del hatha yoga y perfeccionar la técnica de los más avanzados. "

    00
    Odaliet Guerrero HoyosJueves 25 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente!!! "

    00
    Mirna Romero GuevaraMiércoles 03 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Buen libro tal como me lo esperaba una guía de introducción al yoga. "

    00
    Cindy MicheaMiércoles 10 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Maravilloso "

    00
    Vanessa CaceresDomingo 21 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Muy bueno "

    00
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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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