Name: Mi Dieta Cojea
Price: 12540.00 CLP
Availability: InStock
Author: Aitor Sanchez Garcia
ISBN: 9788408222118

Formato

Libro Físico

Editorial

Booket

Autor

Aitor Sanchez Garcia

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788408222118

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina para dietas

Mi Dieta Cojea

Aitor Sanchez Garcia (Autor) · Booket · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mi Dieta Cojea"

Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días.Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.