Name: Mindfullness 2
Price: 23260.00 CLP
Availability: InStock
Author: Javier Cándarle
ISBN: 9789876277648

Formato

Libro Físico

Autor

Javier Cándarle

Editorial

ALFAGUARA

Colección

A RECLASIFICAR

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23 x 15 cm

ISBN13

9789876277648

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu
Yoga como ejercicio

Mindfullness 2

Javier Cándarle (Autor) · ALFAGUARA · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Mindfullness 2"

En estas épocas de velocidad extrema e hiperconectividad nos encontramos llenos de posibilidades tecnológicas y materiales que pueden enriquecer notablemente nuestra vida. Pero también corremos el riesgo de quedar atrapados y perdidos en la reactividad ciega a la que esta vorágine nos puede inducir. Mindfulness, que es atención plena o conciencia plena, nos recuerda la imperiosa necesidad de recuperar nuestra interioridad, nuestro eje, nuestro centro. Representa una conciencia presente y amable que recibe a la vida con una intención de pausa y profundidad; que se cultiva con enseñanzas y prácticas. Debemos alimentarla a diario y generar las condiciones para que crezca sana y fuerte. Cuando abrimos un espacio para serenarnos y simplemente ser, se nos abre de manera más nítida la dimensión de nuestra esencia, nuestros propósitos y valores más hondos, más vitales, más importantes. Recuperamos el timón y rumbo de nuestra valiosa vida. Este libro quiere acompañar al lector a un trabajo de autoexploración, situándose en la fértil intersección de los aportes de la moderna psicoterapia occidental y los de mindfulness, desde el milenario Oriente. Busca provocarlo amablemente para que pueda recuperar la plenitud y vitalidad de su tan preciada y preciosa existencia.