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    portada Mindfulness en la Vida Cotidiana
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    272
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9789501202434
    N° edición
    1a

    Mindfulness en la Vida Cotidiana

    Jon Kabat-Zinn (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

    Mindfulness en la Vida Cotidiana - Jon Kabat-Zinn

    4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
    Sin Stock

    Reseña del libro "Mindfulness en la Vida Cotidiana"

    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Por fortuna nuestra mente también tiene la profunda capacidad innata de ayudarnos a despertar a la atención plena y así poder usar nuestros mejores momentos en nuestro propio beneficio, en el de los otros y en el del planeta en el que vivimos. Al cultivo de la mente que conduce al despertar pleno se lo denomina meditación. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a los practicantes experimentados, a todas aquellas personas que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

    Opiniones del libro

    Alejandra Gonzalez SkewesMartes 24 de Julio, 2018
    Compra Verificada

    " Buenismo "

    00
    Andrea Cecilia Arevalo ChavezMiércoles 06 de Marzo, 2019
    Compra Verificada

    " Un muy buen libro lo recomiendo de todas formas. "

    11
    Alejandrino Juan Garrido FincheiraJueves 20 de Junio, 2019
    Compra Verificada

    " Excelente libro y buen servicio "

    00
    Viviana CantonMartes 28 de Enero, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente "

    00
    Camila Araya GuitalJueves 27 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro! Esta mas barato que en ma competencia y llegó en la fecha estipulada. "

    00
    Paola NovilloJueves 29 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente. "

    00
    Angelo DuránSábado 31 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " EXCELENTE LIBRO. "

    00
    AnónimoMartes 02 de Julio, 2019
    Compra Verificada

    " Muy útil para aplicarlo cuando tienes niveles de ansiedad y estrés horribles... llevo 4 días practicando y tengo mayor ánimo. Hay que ver qué pasa con más práctica, pero lo recomiendo totalmente. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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